MBSR Seminare, Urlaubskurse & Retreats
Lernen Sie achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung mit Isabel Schupp, einer zertifizierten MBSR-Kursleiterin. Sie hilft Ihnen mit MBSR Meditation und Achtsamkeit mehr Gelassenheit und Selbstmitgefühl zu erlangen und Ihre ursprüngliche Kraft und Lebensfreude neu zu entdecken. Erfahren Sie jetzt mehr. Mindfuness-Based-Stress-Reduction, kurz MBSR, ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Mithilfe von Achtsamkeitstraining können Sie jetzt chronische Kopfschmerzen, Substanzmissbrauch, Migräne, Rückenschmerzen, Tinnitus, Angstzustände, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Gedächtnisstörungen und Unruhe bewältigen. Das Innere Kind versöhnen, umarmen, annehmen durch die heilsame Kraft der Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR helfen Ihnen die Bedürfnisse des Inneren Kindes zu erkennen, achtsam mit ihm umzugehen und es zu erlösen. Jetzt auch als Online Kurse buchbar.
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